?

Log in

No account? Create an account

Previous 10

May. 22nd, 2020

текущая

виш-лист

- книги с красивыми иллюстрациями: каталог цветосочетаний, интерьеры в глянце, великие и не очень художники и т.п. А так же всякое полезное:
--- "Проектирование и строительство. Дом, квартира, сад" П. Нойферт, Л. Нефф
--- <список непрочитанного стремительно уменьшился. пора писать своё>

- конфеты "рафаэлло"
- фотосессии
- хризантемы, ирисы, каллы, герберы, пионы, лизиантусы
- дом
- садовые фигурки
- фотоаппарат профи
- правильные солнцезащитные очки, для вождения
- культиватор
- асол: Состав для приклеивания Сусальных Листов на поверхность стекла.

May. 6th, 2020

текущая

дисклаймер - свежепришедшим

пишу много бытовых вещей, чтоб вместо аськи была инфа сразу всем знакомым вместе.

Апдейт 2018 года:
За последние несколько лет я в своей жизни предприняла множество развивающих шагов, стала отрытее и хочу обновить информацию о себе, кто будет просто интересоваться мной. Это не про плюсы и минусы, каждый может найти что-то свое или признать что совсем не подходит. Итак.
Здравствуйте, меня зовут Фарида.
В этом году я сертифицировалась как гештальт-терапевт и так же прошла переподготовку на психолога.
Примерно тремя годами ранее я так же прошла переподготовку на дизайнера интерьеров.
Базовое высшее образование - технический вуз. Итого - три документа о высшем образовании.
Это сухая информация, под которой лежит моя любовь к обьединению всех сфер жизни в одну целостную и интересную жизнь. Для меня это гармония математического порядка (как действующий специалист по базам данных), эстетическая гармония (как дизайнер своего дома и будущего сада), душевное равновесие (в роли молодого психолога). А еще это про постоянно поддерживаемый навык искать во всем причины, следствия, разные варианты решений, принимать прошлое как есть, смотреть в будущее. Я люблю искать решения и это то, что я могу предложить этому миру от себя.
На какой мой опыт можно опираться? В моей жизни было много переездов, несколько школ с разными по характеру коллективами, был период жесткой экономии, есть опыт и развода и хороших отношений, родительский опыт, включая принятие реальности после разочарования в мечтах молодой и неопытной мамы :) есть опыт работы на любимой и нелюбимой работах, руководящий опыт. Знакома с реакциями на нетипичную внешность и меланхоличный темперамент.
В техническом направлении мой любимый опыт - я проработала можно сказать на всех уровнях цикла разработки: как программист, как аналитик, как представитель бизнес-пользователя, как тестировщик, как руководитель одного из отделов. Каждая роль имеет свой язык и было интересно обнаруживать разницу между ролями, а после еще и обнаруживать усвоение очередного нового навыка.
Все новые знания я сначала примеряю на себя.
Этот журнал действительно не для работы, он отражение сиюминутных событий во все перечисленных сферах, мои открытия, мои печали, мои похвастушки и просто новости. Как любая открытая информация - записи могут интерпретироваться в зависимости от мировоззрения читающих. Всякое бывает и для сохранения своего спокойствия комментирование открыто только для друзей, то есть о своей безопасности и границах я тоже забочусь и могу помогать с поиском своего баланса между открытостью и закрытостью.
Рада если эта информация была для вас полезна.

Jun. 15th, 2018

текущая

(no subject)

Я зомби. Как сбросила градусник на 36, так он и остался после пяти минут держания в подмышке :)
И давление норм, а штормит.
Блин-блин-блин, до неопределенного такого состояния я еще не переутомлялась :(

Jun. 14th, 2018

текущая

(no subject)

Снилось приключалово, досматривала с мыслью досмотрю и надо точно записать, сюжет свежий, интересно.
Ну и, посмотрела и забыла, все улетели на самолете и я заодно вылетела из блужданий по складу подсознательного в это реальное утро. Из того что помню - что-то как-то банальненько.
Зомби из тех что не страшно потому что я сама. Персонаж не факт что девочка, смотрела мальчиком. Масштаб уровня букашек, то есть мир велик и мы настолько легки что ветром сносит и падать не опасно, скорее летать. Дом похож на теткин из детства, цепляет поддергивание марлевой занавески чтоб мухи не залетали когда дверь открыта. Самолетами я похоже обозначаю поиски выхода, тоже довольно знакомый элемент завершения осознанных сновидений. Или осознаваемых, раз управляю в процессе, но не запоминаю.

Jun. 13th, 2018

текущая

(no subject)

Возможность с телефона пролистывать ленту таки оказалась затягивающей, фб становится фаворитом.
Я как-то даже смирилась с потерей инфы в нестабильной френдленте, так как и в жж уже многое пропускаю.
Среда другая, вот писать там как здесь не получается. Легче наверно тем кто переходил за друзьями, восстановив круг. Я же шла туда как гештальтист, другая среда и контексты. А сейчас я восстановила половину или около того своих отсюда, но все равно не все попались на глаза. Еще разница - имена против ников. Я привыкла к никам, в них останавливается время, мне всегда 27 как арттри и остальным как тогда. В фб - имена и должности, многие внезапно взрослые и работающие, с семьями и традиционным отпуском.
В жжежечке домашненько :) но я пишу в фб уже больше и чаще чем тут :(
А я холсты купила, еще красок бы и норм.
Дисциплину наверно придумали интроверты. Наслушавшись разносторонних жалоб из серии 'неужели нельзя понять как надо' остро захотелось регламента - стандартизированный ввод-вывод, где уже не важно кто передающий и принимающий, так как использование одинаковое. То что зовется 'быть винтиком'. Минимум контактов.
Возможно чем восточнее, тем проще отношение к роли. Чисто из своего детского опыта, когда стайные интроекты входили легко и радовали. Страны, где принадлежность к клану или семье приветствуется.

May. 23rd, 2018

текущая

42

Ну в общем днюха сегодня.
Вообще пора бы вспомнить что это действительно праздник. Я так подзабила слегка в последние годы, ну не считая официальных посиделок на работе. В москве я дома народ собирала хотя бы немного, правда Бирюлево я что-то помню лучше чем Марьино. И сама к друзьям выбиралась. На работе с волнением готовилась.
Сейчас многие перебрались в фб. А сегодня там было много поздравлений! От невозможности увидеть многих еще долгое время я гнала от себя это чувство привязанности, но оказывается чуть не потеряла понимание что друзья есть. Черт побери, столько теплых слов! И даже просто знакомых лиц, маякнувших поздравлением или лайком - помнят, видят. Как в рекламе -кто вы -интроверты -что хотите -ответили в личку. Я тоже помню и вижу, ценю замеченное. Обнаружила много поддержки от семьи - брат и сестра, их дети и жены-мужья, мама. Для меня это новый опыт, я слишком привыкла быть перекати-полем.

Итоги года непонятно как проводить, размыто, многое продлится и дальше.
Была начата стройка - не закончена еще. Начала снова айкидо, вот буквально месяц назад, пока не знаю как пойдет, но нравится. Сертифицировалась на гештальтиста. Да и в принципе дипломировалась на психолога. Продолжаю личку и интервизорскую группу, но практику пока не начинаю. Дома по скайпу не очень удобно работать - котик не переносит запертых дверей и ломится ко мне :) у меня очень настырный и невоспитанный котик, прям мимими :))))
Вообще новое образование ориентировалось на новый домик и хотя бы первый жилой этаж, который вместо сентября прошлого года похоже допродолжится до осени этого года. Ну что ж, бывает.

Пока так. Нежно, трепетно и осторожно - люблю всех кто за все годы оставался рядом и в сети и с пониманием относятся к моей интровертности.

May. 3rd, 2018

текущая

for fun

из одной из статей по гештальту: Принято выделять пять основных механизмов прерывания контакта: 1) конфлюэнцию (слияние), 2) интроекцию, 3) проекцию, 4) ретрофлексию, 5) дифлексию.

как бы это выглядело в айкидо:
1) сливающийся айкидока: мы все вместе, вдохновенно, разбежался, упал, поднялся. Я делаю так как удобно напарнику, как удобно учителю и нам всем от этого хорошо, я счастлив. Все так делают, мы вместе сдадим экзамен.
2) интроецирующий айкидока: Сенсей говорит что надо двигаться строго направо под углом 30 градусов. И нет, по другому перехватить нельзя. И падать нужно строго вон в том направлении, даже если тебе неудобно. Почему? Потому что! Нам учитель не разрешал. И не показывал. и вообще ты все неправильно делаешь. Ааа, почему у меня не получается, я же делаю все так как сказали?
3) проецирующий айкидока: ты должен был упасть в эту сторону потому что мне было бы так удобнее делать прием. А я для тебя повернусь вообще вот так, потому что по моему это уже будет удобно тебе. Ну неужели так трудно договориться? В айкидо вообще все очень условно, хочу сдавать экзамен только со своим удобным напарником!
4) ретрофлексирующий айкидока: я во всем виноват! у меня ничего не получается! мне надо еще больше тренироваться! Я бездарность, а вы боги! Я конечно сдал экзамен, но это наверно случайность.
5) избегающий айкидока: не буду я за него держаться, а вдруг он ударит. Конечно я упал заранее, это я так страхуюсь. И вообще хвататься необязательно, а доводить атаку до конца небезопасно. Ой, я совсем забыл что вчера надо было прийти на экзамен.
текущая

айкидошное и гештальтисткое

после длительного перерыва, сначала восторг.
к последнему дню стало грустно, к отъезду и вовсе тоскливо, ой что это со мной?
возвращение обычно для меня нехарактерно. Может как раз поэтому? кумиры низвергнуты, ошибки очевидны, разочарование. Из 4-х тренировок я осилила только две, остальные досматривала. И вот передо мной группа товарищей в полосатых купальниках черных хакамах делают разминочное упражнение и я вижу чуть ли не у половины вместо работы ног с переносом центра раскачку корпуса с наклонами - а потом японка останавливается и делает ровно такое же замечание, что промелькнуло у меня в голове. Again.
Кто дал этим жестким людям черные пояса? блин, это же база, даже я это знала еще тремя поясами ранее!
Сильно позже, на приемчиках, я понимаю что была несправедлива и таки да, многие могут быть и динамичными и техничными. Но осадочек, но ложечки...
и вот это вот новое чувство - мне жаль, что я не могу восхититься каждым черным поясом. Мне жаль что я даже могу восхититься далеко не каждым приглашенным сенсеем. Мне жаль что теперь мне очень трудно выбрать локального тренера и направление. Я обзавелась ожиданиями. Возможно принципами. Мне жаль что я не настолько богата и свободна, чтобы ездить за Минегиши и максимально плотно и быстро перенять что есть у нее.
А еще это шанс понять разницу между влюбленностью и любовью. Под вопросом? Раньше я была влюблена в айкидо. Сейчас я вижу недостатки и неудобства, но все равно хочу оставаться рядом - более трезво, более хладнокровно, более надежно.
а гештальтистское - погоревать и принять эти изменения. Чтоб как солнце из-за туч как сейчас, за грустью выглянуло то удовольствие что получила от проделанной работы. И улыбнуться. Минегиши вот очень смешливая, ей за это можно все простить.
Был интересный момент, она только упомянула что на жестком человеке придется делать совсем другой прием, но не акцентировала, только меняла уки для демонстрации упражнения как надо. Было бы показательным, если бы 2-3-5 раз она показала эту альтернативу?

May. 1st, 2018

текущая

Нет все понятно, но что конкретно

Запала идея конкретизировать образ врага, если заниматься единоборствами с точки зрения 'враг не дремлет'.
Навел меня на эту мысль мой любимый анекдот:
Чтобы вступить в рукопашный бой, боец спецназа должен:
1) Проебать на поле боя автомат, пистолет, нож, поясной ремень, лопатку, бронежилет, каску.
2) Найти ровную площадку на которой не валяется ни одного камня или палки.
3) Найти на ней такого же распиздяя.
И только после этого, вступить с ним в рукопашную схватку.

То есть допустим внезапно мобилизовали, и далеко не все занимающиеся спортом окажутся в спецназе с шансом попробовать рукопашку.
Ситуация первая - армия на армию. Такое вообще осталось в наш век ракет и огнестрела? Из анекдота следует что до рукопашки очередь не дойдет. Окей, уменьшаем радиус действия, чистого поля уже нет, четких границ уже нет, допустим идут какие-то городские действия и противник уже не армия, а банды. Мне кажется что тут больше работают навыки пейнтбола, при наличии огнестрела рукопашка на улице почти так же маловероятна, как и в чистом поле. И тогда ситуация третья, когда же можно оказаться внезапно на расстоянии руки? Ну в том же городе ошибиться домом и зайти в квартиру не к 'своим'. Будет ли тут шанс изобразить стивена сигала и помахать руками? Тут хорошо бы что-то бытрое и желательно насмерть - свернуть шею там или переломить спину. Я так не умею, максимум кисти вывернуть осилю :)))

То есть во всем этом я не вижу искусства. Я вижу минимальное необходимое для выживания, а это так грустно. Мазохизм какой-то. Особенно зная что вживую нарваться на применение - нууу желательно вообще никогда )

Итого: для искусства борьбы похоже нет никакого конкретного достойного красивых приемов врага.

Что тогда единоборства для меня?
Я не люблю когда больно, я люблю подкармливать гордость собой :))
в качестве выполняющего прием: я смогла сделать смертельный прием. Я смогла показать напарнику что буду его делать. Я осталась целой сама. Я умею вовремя остановиться если напарник не может подстраховаться.
В качестве напарника: я распознала какой прием помогаю делать. Я умею страховаться так круто, что со мной безопасно тренировать смертельные приемы. Я вижу недостатки в выполнении приема и могу вовремя провести контрприем или подсказать как исправить недостаток.
Уметь делать безопасно опасные вещи, ммм. А когда еще и скорость догонит до выполнения этого на вдох-выдох... Я такое только на видео видела.
На текущий момент меня заинтересовал пункт 'страховаться так, чтоб со мной было безопасно делать опасные приемы', мне кажется что без этого навыка не перейти на следующий уровень.

Apr. 20th, 2018

текущая

Тема конкурса "Рваная грелка"

Previous 10